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桔萝大汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桔子：和胃、润肺、理气菠萝：止泻、消食积、利水食材用料桔子4/5粒菠萝3/4片相克食物 芝麻大汤圆一袋桔萝大汤圆的做法
2017-10-28 12:00:16
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咖喱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉相克食物咖喱相克
2017-10-28 11:59:14
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奶香焗薯泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆相克食物洋葱相克食物 鸡胸肉白蘑菇相克食物香葱适量相克食
2017-10-28 11:58:25
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乳山喜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物 色拉油20克糖30克相克食物 酵母一袋面粉1
2017-10-28 11:57:37
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香肠面包卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉200G牛奶130ML相克食物 无盐黄油15G糖15G相克食物 盐2G 发酵粉3G 小香肠6个香肠面包卷
2017-10-28 11:57:09
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油果子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻适量相克食物糯米粉适量 水适量油多一些油果子的做法1.把糯米粉加水和成稍软的面团
2017-10-28 11:53:54
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四川鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉300克油70克冬笋150克相克食物 水发木耳50克 红泡椒12个 德阳白酱油15
2017-10-28 11:52:41
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电饭锅柠檬蜂蜜蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡蛋7个相克食物糖50克相克食物
2017-10-28 11:52:26
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懒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 毛豆米250克2一3人吃 肉末适量 青花椒4一5粒 猪油（其他
2017-10-28 11:51:36
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茄子焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两根相克食物 米两杯香油两滴酱油适量 盐适量茄子焖饭的做法1.淘米，用两滴香油泡
2017-10-28 11:51:27
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凉拌面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 蔬菜汁面条200克 青瓜适量胡萝卜适量相克食物 豆芽适量 蒜蓉适量 姜
2017-10-28 11:48:41
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凉拌莴笋丝儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莴笋200克相克食物花椒20粒花生油10
2017-10-28 11:48:26
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红运当头～红糖锅盔的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克红糖100克相克食物猪油50克黑芝麻30克相克食物 酵母5克 无铝泡打粉2克 温水适量红运当头～红糖锅盔的做法1.面
2017-10-28 11:47:37
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腊肉炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿红椒：温中、开胃、消食食材用料腊肉1小块（约200克）青辣椒4个相克食物红椒1个姜1小块
2017-10-28 11:46:41
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开口汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 盐适量 内脂豆腐一盒
2017-10-28 11:46:29
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福袋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋三个相克食物 肉馅适量韭菜适量相克食物姜适量相
2017-10-28 11:46:25
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蒜泥炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一把相克食物蒜适量相克食物葱适量相克食物 红干椒适量 盐适量 生抽适量糖少许
2017-10-28 11:45:50
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虾仁豌豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料粳米1.5杯相克食物虾仁200g相克食物豌豆苗
2017-10-28 11:45:41
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烤羊腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 羊腿一个（后面的小腿没要，
2017-10-28 11:44:30
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胡萝卜蔬菜面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 高筋面粉200克 奶粉1大勺 淡奶油1大勺糖30克相克食物 酵母1小勺 盐1/4勺食
2017-10-28 11:42:37
