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豆花鸡片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 嫩豆腐1块 鸡胸1块干辣椒适量相克食物花椒适量小葱适量相克食物姜3片相克食
2017-10-27 11:30:24
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萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮500克 肉400克 圆萝卜1个胡萝卜半根相克食物鸡蛋1个相克食物酱油适量 盐3小勺香
2017-10-27 11:29:08
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香辣土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆3个相克食物香菜适量相克食物
2017-10-27 11:26:03
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尖椒炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹120克相克食物 青尖椒2个 红尖椒2个姜一小块相克食物蒜头少许相克食
2017-10-27 11:25:11
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无花果瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 无花果：健脾、清热、解毒沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料无花果60克相克食
2017-10-27 11:24:52
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火腿蔬菜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物胡萝卜1根相克食物黄
2017-10-27 11:24:10
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老母鸡汤(山药枸杞)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 老母鸡一只山药500克相克食物木耳20克相克食物枸杞10克相
2017-10-27 11:23:02
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辣炒雪里红的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪里红1斤相克食物油适量 盐适量大蒜适量相克食物辣椒6个相克食物辣炒雪里红的做法1.洗好的雪里红2.把洗好的雪里红放入
2017-10-27 11:23:01
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符离集烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 麦芽糖饴20克 植物油600克大葱一
2017-10-27 11:21:20
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鸡骨草叶泡茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡骨草叶适量 热开水适量鸡骨草叶泡茶的做法1.晒干、烘炒鸡骨草叶（去除叶腥味）。2.放适量鸡骨草叶进茶壶内。3.80度热
2017-10-27 11:18:59
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四喜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菠菜泥适量面粉适量 饺子馅适量 熟鸡蛋一个木耳少许相克食物胡萝卜少许相克食物四喜饺子的做法1.首先制作菠菜面 把菠菜
2017-10-27 11:18:58
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黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛
2017-10-27 11:18:04
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拌面酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛里脊200克 大酱适量花椒粉适量 鸡精适量 元葱半个拌面酱的做法1.牛肉冲洗干净2.准备好大酱3.牛肉切小丁4.元葱切小丁5
2017-10-27 11:16:41
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家常葱油拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面适量葱适量相克食物
2017-10-27 11:16:11
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青苹果苦瓜冰饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 青苹果1个 冰块适量青苹果苦瓜冰饮的做法1.青苹果洗净，苦瓜用淡盐水
2017-10-27 11:16:06
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虫草花煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 瘦肉一斤虫草花适量红枣十个相克食物枸杞适量相克食物生姜三片相克食物虫草花煲瘦肉
2017-10-27 11:15:59
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电饭锅苦瓜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋三个相克食物油适量 盐适量电饭
2017-10-27 11:15:44
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豆渣丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐300克相克食物 猪肉馅200克葱半根相克食物鸡蛋一个相克
2017-10-27 11:14:20
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青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料青鱼一条相克食物葱一
2017-10-27 11:14:02
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牛腩萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩300g相克食物白萝卜300g相克食物葱一棵相克
2017-10-27 11:12:09
