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爱心西瓜牛奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜一片相克食物牛奶190ml相克食物 淡奶油50ml吉利丁粉5g糖30g相
2017-10-27 11:10:50
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炒小虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾500g相克食物葱2根相克食物蒜3掰相克食物料酒适量酱油适量
2017-10-27 11:10:05
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桂花黑糖红枣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新疆大红枣50粒 黑糖3勺冰糖10粒相克食物 桂花干适量桂花黑糖红枣酱的做法1.准备
2017-10-27 11:09:12
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鱼香蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩豆腐2块 猪前腿肉（三肥七瘦为佳）适量 泡椒适量香
2017-10-27 11:09:11
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香芹炒香干的做法和食材用料及健康功效
食材用料香芹适量相克食物 香干适量五花肉适量香葱适量相克食物蒜适量相克食物 小米椒适量 生抽2勺 盐适量香芹炒香干的做法1.五
2017-10-27 11:08:38
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海藻芽拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海藻芽一把粉丝适量相克食物 盐一勺醋适
2017-10-27 11:08:26
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自制健康午餐肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅适量小葱适量相克食物姜适量相克食物水淀粉适量 盐适量胡椒粉适量 五香粉
2017-10-27 11:05:33
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牛奶黑凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 凉粉3小袋牛奶200ml相克食物 开水600ml枸杞少量相克食物牛奶黑凉粉的做法1.准备食材。2.取3
2017-10-27 11:05:05
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自制青酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气食材用料 九层塔叶200g松子15g相克食物 帕马森起司15g蒜头2瓣相克食物 橄榄油200ml自制青酱
2017-10-27 11:04:18
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冬瓜土豆龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 龙骨土豆相克食物冬瓜相克食
2017-10-27 11:02:38
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糖炒核桃仁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 核桃仁500克 玉米油少许白砂糖250克相克食物淀粉适量糖炒核桃仁的做法1.核桃去壳取仁2.将核桃仁已经，小火炒脆，不需要
2017-10-27 11:00:32
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趣多多(巧克力豆曲奇)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循
2017-10-27 10:59:01
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麻辣鸡片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料麻椒2小勺 红辣椒5个鸡肉250克相
2017-10-27 10:58:10
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茶香肺片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料猪肺适量相克食物姜适量相克
2017-10-27 10:57:47
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茄汁带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料带鱼相克食物番茄酱相克食
2017-10-27 10:57:22
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榴莲千层的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 千层皮的 低筋面150
2017-10-27 10:56:36
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铁板烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉250克相克食物洋葱半个相克食物 青红辣椒各一個 黑椒适量 姜片适量蚝油适量
2017-10-27 10:55:58
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鹅肝配牛排含黑胡椒酱汁做法的做法和食材用料及健康功效
食材用料鹅肝60克牛排150克相克食物 洋葱横切厚度约0.5厘米 洋葱末半个 生抽（黑胡椒汁）1匙 蚝油（黑胡椒汁）1匙 老抽（黑胡椒
2017-10-27 10:55:56
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红枣粽子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红豆馅600克 圆粒糯米8000克 小枣500克 粽子叶，马莲适量红枣粽子的做法1.红小豆泡三小时，加0.5食用碱面大火煮开转小
2017-10-27 10:55:46
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红酒酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯牛奶4盒(1L) 红酒适量 发酵粉1g白糖适量相克食物红酒酸奶的做法1.准备好纯
2017-10-27 10:53:47
