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莲藕团圆丸儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料莲藕适量相克食物 白
2017-10-24 20:58:00
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藕丁香菇肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅（牛羊肉也
2017-10-24 20:55:30
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彩椒烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡翅中八个 彩椒（黄绿）100克大葱少许相克食物姜少
2017-10-24 20:55:09
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凉拌烤辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 湖南青红椒300克香葱适量相克食
2017-10-24 20:51:00
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猪肉排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料白饭一碗相克食物
2017-10-24 20:48:26
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花边饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 南瓜（和面用）适量 火龙果（和面用）适量 菠菜（和面用）适量 紫甘蓝（和面用）适量 馅料 精肉少许 酸菜半袋
2017-10-24 20:45:53
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香酥羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜羊排两千克 玉米油一千克（过油用）胡椒粉一小匙 鲜姜（切片）数片孜然粉适
2017-10-24 20:45:49
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蓝莓水果小煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75g 泡打粉1/4茶匙（1.5g） 蛋液1汤匙（10ml）牛奶115ml相克食物 融化的黄油1汤匙（
2017-10-24 20:45:31
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鲫鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲫鱼头1个豆腐300
2017-10-24 20:45:14
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肉丝酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 红薯粉2人份油麦菜2棵相克食物 葱花3根 炒熟的酸菜适量 炒熟的花生米适量 小辣椒3个蒜2瓣相
2017-10-24 20:45:14
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十分快煮银耳羮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 银耳,海珊瑚酌量 红枣,龙眼酌量冰糖适量相克食物十分快煮银耳羮的做法1.将银耳、
2017-10-24 20:42:14
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土豆焗排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物排骨两根相克食物面粉
2017-10-24 20:40:04
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小鱼咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 麦穗小鱼一斤 芥菜（咸菜头）1葱适量相克食物姜适量相克食物辣椒根据个人喜好相克食物
2017-10-24 20:37:29
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红烧猪尾巴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪尾巴干辣椒相克
2017-10-24 20:34:25
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泰式甜辣酱拌双脆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料金针菇250克相克食
2017-10-24 20:33:50
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韩式烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉500
2017-10-24 20:30:54
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青椒西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿2个相克
2017-10-24 20:30:43
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酸胡萝卜炒鸭珍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭珍适量 酸胡萝卜适量大蒜适量相克食物生姜适量相克食物 红辣椒适量葱适量相克食物油适量 盐适量料酒适量酸胡萝卜炒鸭
2017-10-24 20:26:37
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双椒拌花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料彩椒适量洋葱适量
2017-10-24 20:24:04
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排骨蒸土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨排骨400克相克食物土豆3個
2017-10-24 20:21:42
