-
冰糖炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物冰糖适量相克食物 水适量冰糖炖雪梨的做法1.准备好食材。雪梨一个
2017-10-24 20:20:06
-
豆酥鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼1片相克食物 豆酥1碗 姜末适量 蒜末适量 葱花适量 辣椒末适量 姜片4~5片米
2017-10-24 20:20:04
-
酱菜洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洋葱1颗 蛋2颗 豆腐乳1.5块 咸蛋1.5颗 葱花少许酱菜洋葱圈的做法1.备料2.以两大匙油将洋葱圈干煎至熟3.将干煎好的洋葱
2017-10-24 20:19:20
-
酸甜西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料香油适量 老醋（白醋）适量木耳适量相克食物糖适量相克食
2017-10-24 20:18:54
-
白灼南瓜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 南瓜苗一把油适量 盐适量酱油适量 耗油适量辣椒适量相克食物蒜头适量相克食物白灼南瓜
2017-10-24 20:18:22
-
酱汁炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜面条200克 蒸鱼豆鼓5克蚝油5克 红烧酱油12克糖3克相克食物 老抽酱油5克胡椒粉一克 十三香一克 盐适量 嫩白菜叶适量
2017-10-24 20:18:18
-
绿豆芽炒炸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽250克相克食物 炸豆腐10个葱适量相克食物 炒焗佐料精适量 鸡精适量 盐适量油适
2017-10-24 20:17:42
-
脆皮泡芙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酥皮 无盐黄油（冷藏）80g 糖粉55g 低筋面粉100g 泡芙牛奶170g相克食物 无盐黄油75g白砂糖2g相克食物 低筋面粉105g鸡蛋
2017-10-24 20:16:55
-
玉米海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 甜玉米3根胡萝卜3条相克食物 海带芽10克 猪脊骨600克 盐适量玉米海带汤的做
2017-10-24 20:16:09
-
果酱芝士卷（海苔芝士卷，海苔沙拉芝士卷，海苔千岛芝士卷）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 吐司两块 草莓果酱适量 蓝莓果酱适量芝士适量相克食物海苔适量相克食
2017-10-24 20:13:18
-
酸甜胭脂藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕500克相克食物紫甘蓝350克相克食物白醋4汤勺相克食物白糖
2017-10-24 20:12:59
-
肉碎蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 肉碎500g豆腐一盒相克食物 葱花少许酱油少许油少许 盐少许 生粉少许酱油少许糖少
2017-10-24 20:12:20
-
酱炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料苦瓜两根相克
2017-10-24 20:11:53
-
凉拌豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豇豆一把
2017-10-24 20:10:17
-
粉丝黄辣丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 粉丝（干）80克 黄柿子椒3个 精肉50克毛豆50克相
2017-10-24 20:04:49
-
平菇酱汁疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1.5小碗平菇150g相克食物青葱15g相克食物 黄豆酱25g 水1500g 油炸花生米50g 盐2g油15g平菇酱汁疙瘩汤的做法1.葱切碎
2017-10-24 20:00:13
-
荠菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉300克荠菜300相克食物油适量 盐一勺 生抽2勺胡椒粉
2017-10-24 19:53:42
-
猪肉包菜盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉2杯 玉米面1/2杯猪肉200g相克食物包菜1/2棵
2017-10-24 19:52:03
-
烤爆浆起司地瓜球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料地瓜240g相克食物 地瓜粉100g 起司片2片奶油少许 橄榄油少许面粉
2017-10-24 19:51:51
-
富贵开花鳗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳗鱼相克食物 青红杭椒姜相克食物香葱相克
2017-10-24 19:49:34
