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年夜饭（一）吉祥如意卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2个相克食物面粉
2017-10-24 04:27:25
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中种吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【中种面团】 高筋面粉125克牛奶100克相克食物 酵母2
2017-10-24 04:23:18
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三色炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料荷兰豆适量相克食物杏
2017-10-24 04:18:53
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米饺煎饺（香菇腊肉马蹄米饭馅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭小半碗相克食物腊肉适量香菇1朵大的
2017-10-24 04:17:22
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凯里红酸汤味口噌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 猪肉片适量
2017-10-24 04:17:01
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鱼块烧豆腐（麻辣版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 胖头鱼身三百克
2017-10-24 04:16:40
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圣诞节饼干（蛋清糖霜方法）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉220克 无盐黄油100克 鸡蛋液40克 细砂糖（糖粉）50克 香草精几滴 糖霜部分 鸡蛋清60克 糖粉310克 柠檬汁数滴
2017-10-24 04:16:14
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青椒炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料香肠
2017-10-24 04:16:10
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麻辣小干鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小干鱼小盘干辣椒适量相克食物 姜 蒜头适量 油 麻辣油适量麻辣小干鱼的做法1.干鱼洗净，2.配料切好3.热锅下油，下桂皮
2017-10-24 04:10:18
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糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米相克食物腊肉 炸花生，腐竹萝卜相克食物蒜
2017-10-24 04:07:51
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蔓越莓曲奇 (适合初学者 新手)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蔓越莓干适量 低筋粉200g黄油60g 糖
2017-10-24 04:05:23
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葱姜老豆腐（老式做法）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老豆腐四百克食用油十克 盐适量黑胡椒少许姜两克相克食物香葱两棵相克食物葱姜老豆腐（老式做法）的做法1.准备好食材和
2017-10-24 04:02:40
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洋葱炒土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆一斤相克食物洋葱一个相克食物辣椒五个相克食物油适量 生抽
2017-10-24 03:49:42
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香肠面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g 细砂糖50g 酵母粉4g黄油40g 盐5g 纯牛奶适量香肠适量相克
2017-10-24 03:45:55
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猪肚煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物 鸡一只 广东煲鸡汤料一包猪肚煲鸡汤的做法1.去市场买新鲜鸡，
2017-10-24 03:41:38
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翡翠南瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克菠菜200克相克食物鸡蛋两个相克食物 酵母5克翡翠南瓜的做法1.菠菜一大捆根掐掉洗净控水2.菠菜切段放在炸汁机炸
2017-10-24 03:36:16
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虾米鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾米适量相克食物鸡蛋一个相克食物 沙茶酱适量
2017-10-24 03:31:03
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黄金蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋黄4个 鸡蛋清4个白糖40克相克食物 色拉油50克 低筋面粉50克 盐少许白醋几滴相克食物 鸡
2017-10-24 03:27:27
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甲鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡椒粉若干 野生甲鱼2斤五花肉100克生姜五片相克食物 乡下压榨菜籽油50克 食盐和胡椒
2017-10-24 03:27:27
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午餐肉煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 午餐肉半盒鸡蛋1个相克食物午餐肉煎蛋饼的做法1.午餐肉切丁备用。2.鸡蛋打
2017-10-24 03:25:35
