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西红柿烩茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子2根相克食
2017-10-22 22:33:46
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茄汁脆里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料里脊若干相克食物鸡蛋一个相克食物面粉适量
2017-10-22 22:32:39
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番茄炒鸡肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肝5个相克
2017-10-22 22:31:00
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凉拌樱桃小萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 樱桃小萝卜半斤豆瓣酱一勺相克食物香油少许 味极鲜少许凉拌樱
2017-10-22 22:30:35
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青瓜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼1条相克食物 青瓜2根生姜适量相克食物小葱一根
2017-10-22 22:27:28
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彩椒千张丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青椒，红椒，各一个大蒜3---4瓣相克食物 千张丝1张 老抽适量 鸡精适量 盐适量彩椒千张丝的做法1.把千张丝均匀切成细丝
2017-10-22 22:26:09
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榴莲蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 榴莲粉10克 土鸡蛋一个牛奶89克相克食物 淡奶油89克 吉士粉3克 低筋粉6克榴莲蛋挞的做法1.淡
2017-10-22 22:24:46
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酸甜脆墨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料乌贼2只相克食物姜2片相克食物葱1支相克食物小黄瓜5
2017-10-22 22:22:40
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焗烤茄汁蛋薯块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 可果美番茄锅高汤4~6大匙 蛋1个马铃薯1个
2017-10-22 22:21:30
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蒜黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒜黄400克鸡蛋2个相克食物 李锦记酱油适量 盐少许油适量蒜黄炒鸡蛋的做法1.
2017-10-22 22:21:23
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爱心三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片2个鸡蛋1个相克食物 火腿肠半根油适量 沙拉酱适量爱心三明治的做法1.
2017-10-22 22:20:40
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胡萝卜爱心鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物胡萝卜适量相克食物 盐适
2017-10-22 22:20:03
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香炸猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 大排若干 葱姜若干 盐少许 面包粉一包鸡蛋一个相克食物味精少许相克食物香炸
2017-10-22 22:15:31
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瘦肉紫菜蛋花娃娃菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉10元以内娃娃菜1颗相
2017-10-22 22:14:04
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藤椒野生水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼若干 菜籽油适量 藤椒适量 葱姜蒜适量 香菜 小葱适量藤椒野生水煮鱼的做法1.把鱼改刀进行腌制2.葱姜蒜切好备用3.装盘
2017-10-22 22:12:02
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蒸锅版鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 棉白糖180g面粉150g蒸锅版鸡蛋糕的做法1.蛋黄 蛋清分开 放
2017-10-22 22:11:14
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浇汁白肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟猪肉200克 辣椒粉10克 白芝麻少许 生抽20克蚝油少许香葱2颗相克食物大蒜两瓣相克食物 植物油适量浇汁白肉的做法1.熟
2017-10-22 22:04:37
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腐乳油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜两棵相克食物 腐乳6酷爱 鸡粉适量糖适量相克食物 盐适量油适量腐乳油麦菜的做法1.油麦
2017-10-22 22:04:23
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肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉酱油适量 耗油 适量白糖少许相克食物肉松的做法
2017-10-22 22:02:26
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炒米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物炒米的做法1.大米洗干净，风干2.放入一口无油无水的锅，小火翻
2017-10-22 22:00:59
