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菠萝咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 里脊肉1
2017-10-21 18:18:57
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秘制酱香肉夹馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉二斤 熟鸡蛋3个 托县酱面15
2017-10-21 18:14:26
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红枣玫瑰茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新疆大枣2个 金边玫瑰适量冰糖2颗相克食物红枣玫瑰茶的做法1.准备食材。2.放到凉白开里洗净捞出。3.烧开水。4.放入冰糖
2017-10-21 18:10:57
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芹菜土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆2个相克食物芹
2017-10-21 18:10:00
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蒜蓉豇豆丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆130克相克
2017-10-21 18:03:43
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糖醋萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜相克食物香菜
2017-10-21 17:55:30
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兰花蟹宝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 半成品蟹苞12鸡蛋3个相克食物 水200克西兰花适
2017-10-21 17:53:47
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烤鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 养殖鸡1只 酷克壹佰腌肉料100克 盐12克 辣椒粉1克烤鸡的做法1.将鸡洗净，切掉鸡爪，清除淋巴（尤其是脖子周围的淋巴特
2017-10-21 17:50:01
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烤年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 粘米面180克鸡蛋2个相克食
2017-10-21 17:44:37
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土豆鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆约280克相克食
2017-10-21 17:33:14
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花生核桃糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 核桃仁200g 花生仁200葡萄干50g白糖300g相克食物花生油10ml花生
2017-10-21 17:27:34
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蒜香火腿意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面一盘火腿大半
2017-10-21 17:26:34
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双薯糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 甜蕃薯五个 冰片糖4-5段 水1水勺半双薯糖水的做法1.准备好材料，
2017-10-21 17:18:17
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炒馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头三个 葱花适量 盐适量 十三香适量油适量 鸡精适量炒馒头的做法1.准备三个馒头2.将馒头切成条3.调料，适量的水，放
2017-10-21 17:17:17
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土豆咕咾肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 里脊肉600克土豆一个相克食物青椒一个相
2017-10-21 17:14:15
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棒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 棒骨适量木耳适量相克食物姜一块相克食物葱一根
2017-10-21 17:10:54
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酸奶花瓣戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90g酸奶100ml相克食物糖80g相克食物 玉米油50
2017-10-21 16:57:23
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三陷锅贴的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆干，鸡蛋，虾皮，少许 胡萝卜，圆白菜，猪肉少许 木耳，豆沙，面皮少许 香油，椒盐，少许三陷锅贴的做法1.各种材料切
2017-10-21 16:52:00
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奶香曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶15g相克食物 低筋面粉100g黄油70g 糖粉26g 食用盐
2017-10-21 16:50:54
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黄瓜拌耳丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两根相克食物 卤猪耳朵半个蒜适量相克食物 香油，醋适量 盐，味极鲜适量黄瓜拌耳丝
2017-10-21 16:46:42
