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韭菜炒淡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育韭菜：温中、补肾、解毒食材用料淡菜500g韭菜150g相克食物 椒盐少许 姜
2017-10-21 16:46:35
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山药猪肉丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 山药泥100克 猪肉馅150克鸡蛋1个相克食物 葱花适量胡萝卜1根相克食物 盐适量香油适量 十三香适量 生抽适量糯米适量相克
2017-10-21 16:45:36
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香菇榨菜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇300克相克食物 榨菜100克油适量 盐适量葱适量相克食物 火腿肠适量香菇榨菜丝的做法
2017-10-21 16:45:04
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东乡土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物红椒1个青
2017-10-21 16:42:57
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芒果椰汁奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 爱文芒果1/2个 椰浆100cc 果糖少许 冰块适量芒果椰汁奶的做法1.芒果去皮去籽后，洗净切小块备用。2.将作法1的芒果及椰
2017-10-21 16:42:28
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番茄焖青豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料：番茄150克豌豆300克 辅料：火腿肠50克 调料：盐3克胡椒粉1克 鸡精2克白砂糖5克相克食物 植物油15克番茄焖青豆的
2017-10-21 16:39:22
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甜辣酱烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨250公克相克食物 A.蒜香粉1茶匙酱油1大匙 细砂糖1茶匙 嫩精1/4茶匙米酒1大匙相克食
2017-10-21 16:39:08
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红腐乳烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料排骨500克相克食物冰糖20克相克食物葱1把相
2017-10-21 16:26:19
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大众小吃 核桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉220克 植物油100克 糖粉80克 鸡蛋一个相克食物 盐1克小苏打2克大众小吃
2017-10-21 16:26:18
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咖喱土豆牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛腩肉一块土豆一小个相克食
2017-10-21 16:25:33
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杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 瘦肉一份量杏鲍
2017-10-21 16:25:20
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泥炉炭火烤鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咖哩粉1/2茶匙 碎辣椒1/2茶匙 盐1/2茶匙 姜粉1/4茶匙 红辣椒粉1/2茶匙 桂皮粉1/4茶匙 姜黄粉1/4茶匙 水2汤匙 去皮无骨
2017-10-21 16:24:53
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肉炒尖椒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料蘑菇一小盘相克食物 尖
2017-10-21 16:23:52
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荆芥炒千张的做法和食材用料及健康功效
食材用料荆芥一把千张三张相克食物荆芥炒千张的做法1.荆芥择好洗干净2.千张切条热水泡一会（我切的有些宽）3.配料切盘中准备好
2017-10-21 16:20:52
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香辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊1斤相克食物油适量 盐少许料酒适量葱2颗相克食物姜2块相克食物 红米辣椒5个蒜头3瓣
2017-10-21 16:19:20
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百香果柠檬蜜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果两个柠檬半个相克食物蜂蜜一
2017-10-21 16:19:01
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小炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青菜300克相克食物油适量杏仁三个相克食物青椒三个
2017-10-21 16:13:42
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油渣韭菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 油渣适量 肉馅适
2017-10-21 16:11:21
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左公鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡腿500公克相克食物红椒1条葱1根相克食物 蒜末1大匙酱油1
2017-10-21 16:10:30
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照烧五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料五花肉400克 鸡高汤120mL西兰花一小撮相克食物 白洋葱半
2017-10-21 16:10:23
