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羊肉手抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香米：富含碳水化合物洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊排香米洋葱相克食物胡萝卜相
2017-10-21 13:11:29
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番茄金针菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料番茄一个相克食物金
2017-10-21 13:10:53
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家常面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 面条 胡罗卜土豆相克食物芹菜相克
2017-10-21 13:09:51
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干煸鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 盐适量面粉适量（跟淀粉比例为
2017-10-21 13:09:02
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辣椒炒茄丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料辣椒相克食物茄子相克食物蒜相克食物油 生抽 盐辣椒炒茄丝的做法1.原料图。2.茄子去皮
2017-10-21 13:08:29
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炸冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司片5片 冰淇淋适量 食用油（炸制用）适量炸冰淇淋的做法1.成品图。2.土司片用擀面丈擀压均匀无大孔。 土司片最好选
2017-10-21 13:08:20
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玛格丽特芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 1低粉，泡打粉，芝麻，糖粉，鸡蛋，油 2牛奶粉，杏仁粉，抹茶粉，可可粉玛格丽特芝麻饼的做法1.1中所有材料揉匀，分别
2017-10-21 13:06:39
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褡裢火烧的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g 肉馅300g葱1颗相克食物油适量 盐1勺 花椒油1匙 生抽2勺褡裢火烧的做法1.面粉加入适量水和成面团擦油醒二十分钟
2017-10-21 13:05:31
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莴笋炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物 猪瘦肉一块 郫县豆瓣半汤匙 老干妈油辣子半汤匙姜适量相克食物
2017-10-21 13:03:05
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香酥怪味儿鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄花鱼肉500克 蒜，干红辣椒，青辣椒，芝麻适量香酥怪味儿鱼的做法1.鲜黄花鱼去头剔肉，洗净沥干水分待用2.裹干面粉入
2017-10-21 13:02:55
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李子酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 李子：消食积、清热、生津食材用料李子500克相克食物 高度白酒一瓶（500克） 玻璃瓶（900ML）一个李子酒的做法1.李子，
2017-10-21 13:01:35
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面包机马苏里拉奶酪餐包(肉松餐包)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐5克糖10克相克食物 马苏里拉奶酪适量肉松适量鸡蛋1个相克食物 酵母6克牛奶100克相克食物 阿斯巴甜2克 淡味黄油(总统)
2017-10-21 13:01:11
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蒜苔肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜苔200克相克食物青椒1只相克食物姜5克
2017-10-21 13:01:02
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香菇鸡片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鸡胸肉180克 泡发香菇120克 盐少许料
2017-10-21 13:00:43
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冰糖苹果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果一个相克食物冰糖3块相克食物 水300ml冰糖苹果的做法1.
2017-10-21 12:59:02
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辣椒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气玉米：健脾、利水、祛湿红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料鸡肉200g相克食物 小尖椒
2017-10-21 12:58:48
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鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g 水220g鸡蛋3个相克食物 土豆炒粉丝适量 玉米油适量 盐适量香菜适量
2017-10-21 12:58:31
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清炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料长豆角500克相克食物猪油适量 菜籽油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量
2017-10-21 12:58:18
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温州麻糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物黑芝麻适量相克食物白糖适量相克食物温州麻糍的做法1.准备好
2017-10-21 12:57:52
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烩三鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鲜笋600g 干木耳8g干香菇15g相克食物 云南火腿100g 猪里脊100g 胡罗卜1个猪油适量
2017-10-21 12:57:47
