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酱焖茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子1个相克食物花生油30克 花椒大茴各适
2017-10-21 13:27:43
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豆腐炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料胡萝卜相克食物豆腐相克食物油 生抽 盐 水豆腐炒
2017-10-21 13:27:03
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韭菜鸡蛋盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量韭菜半斤相克食物鸡蛋两枚相克食物食用油适
2017-10-21 13:25:57
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西冷牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西冷牛排1个 意大利面适量玉米适量相克食物黄油适量 黑胡椒汁适量西冷牛排的做法1.准备西冷牛排一块。2.把牛排上的水分
2017-10-21 13:25:53
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黑米饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 黑米黑米20大米120克相克食物肉松适量 青瓜适量鸡蛋适量相克食物火腿适量相克食
2017-10-21 13:24:51
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西红柿土豆鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿食材用料西红柿两个相克食物鸡蛋
2017-10-21 13:22:56
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魷魚圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱿鱼1条相克食物 面包糠适量面粉适量料酒
2017-10-21 13:22:50
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玉米包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料面粉500克玉米适量相克食物 瘦肉400克胡萝卜一根相克食物 盐一小勺香油适量玉米包的做
2017-10-21 13:19:42
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凉拌茄泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物土豆一个相克食物香油
2017-10-21 13:19:30
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春娃子辅食之可口果蔬羹（适合10个月以上长牙可以咀嚼的宝宝）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料土豆1个相克食物胡萝卜半根相
2017-10-21 13:19:24
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花生酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 凉白开水适量花生酱的做法1.花生和凉白开水。2.花生炒熟，晾凉去皮。
2017-10-21 13:19:11
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红烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鲢鱼3条相克食物香葱2个相克食物食用油
2017-10-21 13:18:25
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玉米须饮的做法和食材用料及健康功效
食材用料玉米须20克 单晶冰糖几粒枸杞几粒相克食物 水适量玉米须饮的做法1.玉米须清水泡一泡，去掉老的，清水洗净；2.冰糖枸杞清
2017-10-21 13:17:42
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日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 冷开水400g 自制虾皮味精1/4茶匙日本豆腐的做法1.把5个鸡蛋
2017-10-21 13:17:21
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腌蒜瓣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 蒜瓣两斤八角一把干辣椒一把相克食物 上等酱油一瓶 50度白酒2瓶盖腌蒜瓣的做法1.把蒜
2017-10-21 13:14:47
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清炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1
2017-10-21 13:14:34
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葱香花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花蛤300g相克食物大葱相克食物 耗油 生抽白糖相克食物
2017-10-21 13:13:29
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美式火腿芝士三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司2片芝士1片相克食物鸡蛋1个相克食物番茄半个相克食物 美式火腿1片 千岛
2017-10-21 13:12:39
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红烧青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气食材用料青鱼4条相克食物食用油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 老抽适
2017-10-21 13:12:35
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炝炒肺片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肺一个相克食物蒜苗一根
2017-10-21 13:12:23
