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香辣小鱼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小鱼干300克干辣椒适量相克食物青辣椒1个相克食物香辣小鱼干的做法1.准备小鱼干300克。2.小鱼干去头去大骨，用青水泡软
2017-10-20 03:08:35
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紫薯玫瑰花花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉500克 紫薯秎100克 安琪酵母5克蜂蜜5ml相克食物紫薯玫瑰花花卷的做法1.用35度左右的水把酵母溶解倒入面粉中揉
2017-10-20 03:07:24
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清蒸海参斑的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海参斑鱼1280克葱适量相克食物姜适量相克食物香菜适量相克食物 红辣椒适量 蒸鱼豉油一勺 盐适量 玉米油适量淀粉适量料
2017-10-20 03:04:48
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蚵嗲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒米粉：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 生蚵150
2017-10-20 03:04:36
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滋补清炖鸡（配面）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 母鸡一只 面条一斤枸杞适量相克食物 葱，姜，蒜适量红枣两个相克食物 白芷，香叶，桂皮适量 土豆，西红柿一个木耳50克
2017-10-20 03:04:33
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猪肉芹菜大葱馅煎饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉300g猪肉230g相克食物大葱半棵相克
2017-10-20 03:04:17
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淮山莲子炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡1/4只淮山
2017-10-20 03:04:06
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超大号双重小熊蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄8个 细砂糖130g 水120g可可粉15g 色拉油80ml 香草精少许
2017-10-20 03:03:52
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香菇炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料香菇适量相克食物鸡肉适量相克食物
2017-10-20 03:02:56
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剁椒包菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 剁椒粉丝相克食物包菜一个相克食物剁椒包菜粉丝的做法1.粉丝泡水至软，包
2017-10-20 03:02:51
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什锦汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料黄瓜1只相克食物 元葱小块 熟玉米粒30克 红甜椒1个豆腐80克
2017-10-20 03:02:44
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培根花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料花菜半棵相克食物培根5片蒜5瓣相克食物葱1根相克食物 指天椒半个
2017-10-20 03:02:24
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凉拌手撕卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热醋：消食积、解毒、补血食材用料卷心菜500克相克食物 红干椒5个左右大蒜3瓣相克食物 辣椒面适
2017-10-20 03:01:15
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向日葵南瓜豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料 豆渣适量南瓜适量相克食物牛奶适量相克食物面粉适量糖适量相
2017-10-20 03:00:53
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素炒洋白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料洋白菜半个相克食物葱2条相克食物蒜2瓣相克食物 盐适量油适量素炒洋白菜的做法1.准备好材料。2.把洋白菜洗净切好。3.葱
2017-10-20 03:00:31
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金针菇蒜蓉开背虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料虾12～16个相克食物金针菇一小把相克食物 蒜末一小碗 盐
2017-10-20 03:00:24
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麻辣盐水毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆500克相克食物花椒适量姜适量相克食物辣椒适量相克食物
2017-10-20 02:59:54
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西红柿豆腐紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料西红柿1个相克食物豆腐1小块相
2017-10-20 02:58:37
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老干妈拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐相克食物 青红椒葱相克食物 蒜瓣 老干妈豆豉 生抽香油老干妈拌豆腐的做法1.准
2017-10-20 02:58:09
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金针菇炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇几两相克食物鸡蛋3-4枚相克食物金针菇炒蛋
2017-10-20 02:56:41
