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香蕉草莓奶昔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香蕉、草莓牛奶香蕉一根、草莓六颗、牛奶适量 料理机一个香蕉草莓奶昔的做法1.用料，草莓洗净。2.把牛奶倒入料理机杯内
2017-10-19 05:51:26
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西兰花炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花260g相克食物 瘦肉120g油适量 生抽一勺 盐适量 鸡精少许 红薯粉一勺西兰花炒
2017-10-19 05:49:53
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素馅丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝卜适量相克食物 鸡粉鸡精都可以适量胡椒粉
2017-10-19 05:49:43
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炖丰板鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 丰板鱼1斤半 丰板鱼1斤半大料2个 姜丝适量 葱花适量香菜适量相克食物酱油适量 盐适量
2017-10-19 05:48:31
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黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量黑胡椒适量 生抽两茶
2017-10-19 05:48:05
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蜜渍柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2个相克食物 液体槐花蜜400克 密封罐（盒）一个蜜渍柠檬的做法1.准备材料。2.
2017-10-19 05:46:35
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自制甜（五香）萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜适量相克食物 盐适量 十三香（五香味）适量自制甜（五香）萝卜的做法1.将白
2017-10-19 05:44:12
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照烧鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿3个相克食物 照烧汁半碗 米糠油一大匙照烧鸡排的做法1.首先准备鸡腿三个，剔除
2017-10-19 05:42:30
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莲藕炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料莲藕一斤相克食物 鸡大腿四个葱一根
2017-10-19 05:42:13
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银鱼炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼：健胃、补虚、润肺食材用料鸡蛋4只相克食物银鱼1两相克食物 葱花适量 盐，鸡精
2017-10-19 05:41:54
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沙琪玛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 高筋面粉半斤鸡蛋3个相克食物小苏打适量 臭粉适量糖200g相克食物麦芽糖适量 水80g葡
2017-10-19 05:41:11
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香椿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿一把相克食物鸡蛋三个相克食物 盐适量油适量
2017-10-19 05:41:00
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酱骨架的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 猪脊骨一千克 炖肉料一包 葱姜蒜适量 干红辣椒2个豆瓣酱一勺相克食
2017-10-19 05:40:39
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自制雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆150克相克食物 纯牛奶250克白糖3大勺相克食物
2017-10-19 05:40:20
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荤豆花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 豆花一碗黄
2017-10-19 05:40:20
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沙茶羊腿煲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊腿1000克 沙茶酱2勺姜适量相克食物 盐适量料酒适量食用油适量香油适量沙茶羊腿煲的做法1.将羊腿肉过用开水焯一下2.捞
2017-10-19 05:39:15
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可可甘纳许豆花生核磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 懿树牌可可粉4-6匙面粉lt;1碗 家鸡蛋1个蜂蜜2大匙相克食物白砂糖6大匙相克食物 核桃仁若干糯米粉4-6匙 花生碎 若干 理
2017-10-19 05:34:12
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红烧肘子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪前肘1000g西兰花3、4朵相克
2017-10-19 05:33:32
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香煸辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉1斤相克食物食用油适量
2017-10-19 05:33:23
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自制韩国冷面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干冷面一人份 酱牛肉2片 辣白菜适量西红柿2片相克食物黄瓜半根相克食物鹌鹑蛋2颗相克食物 皇冠梨半颗香菜适量相克食物
2017-10-19 05:31:59
