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胡萝卜餐包（棕心紫薯、香葱鱼板）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 煮熟棕心紫薯泥若干 木薯粉若干面粉若干 玉米面若干 胡萝卜粒若干 理想牌椒盐若干 蒙牛高钙牛奶若干胡萝卜餐包（棕心紫
2017-10-19 04:23:08
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烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半只 香茅适量姜适量相克食物 蜜蜂少许 生抽少许 盐少许料酒少许烧鸡的做
2017-10-19 04:22:37
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火腿冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 火腿肠180克冬瓜500克相克食物姜小块相克食物 盐适
2017-10-19 04:20:35
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玫瑰蜜汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉50g 开水25ml 玫瑰雪梨酱1大勺米酒相克食物玫瑰蜜汤圆的做法1.糯米粉中加入开水，用筷子搅拌，这时不易成团。2.取
2017-10-19 04:20:33
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蔓越莓土司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉280克 奶粉20
2017-10-19 04:19:34
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鱼翅鲨鱼骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 澳洲金钩翅3个 鲨鱼骨4片 元贝3个凤爪3只相克食物 鸡胸肉1块 龙骨若干 盐适量香菜适量相克食物 水适量鱼翅鲨鱼骨汤的做
2017-10-19 04:19:34
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姜丝皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物 瘦肉皮蛋相克食物姜相克食物胡萝卜相克食物香菜相克食物香油 盐 白
2017-10-19 04:19:06
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酸菜片片鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼两斤左右相克食物 酸菜一包 炒料：大葱半根相克食物姜六片相克食物蒜五粒相克
2017-10-19 04:18:22
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凉拌洋葱苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水醋：消食积、解毒、补血食材用料苦瓜1条相克食物洋葱半个相克食物黑木耳
2017-10-19 04:17:35
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木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜半个相克食物牛奶一瓶相克食
2017-10-19 04:17:28
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胡萝卜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料胡萝卜
2017-10-19 04:17:10
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纯素味增荞麦面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黑木耳1小把相克食物豆腐1块相克食物青菜3
2017-10-19 04:16:44
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斗鸡菇丝瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一个相克食物 瘦肉适量 斗鸡菇适量 油盐少许 鸡精少许 葱花少许斗鸡菇丝瓜肉片
2017-10-19 04:16:32
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黄瓜素汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜200克相克食物胡萝卜50克相克食物豆苗30克相克食
2017-10-19 04:15:50
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粉色糯米滋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料番茄1个相克食物白糖相克食物 炼奶 开水紫薯相克食物糯米粉 椰蓉粉色糯米滋的做法1
2017-10-19 04:15:49
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柠檬百香的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果3个柠檬水一小杯蜂蜜半个纸杯相克食物柠檬百香的做法1.用
2017-10-19 04:15:13
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青菜大肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 麦麸面粉250g 水150g 酵母2g猪肉适量相克食物油菜
2017-10-19 04:15:06
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自制红薯凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯淀粉50克 纯净水450克 盐半勺 辣椒油1勺 生抽1勺醋半勺相克食物蚝油1勺香菜2根相克食物葱3～5根相克食物 剁辣椒1勺
2017-10-19 04:15:02
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鱼鳞冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 大鲤鱼鱼鳞适量 葱姜适量花椒适量 白酒适量 蒜泥适量 辣椒油适量醋适量相克食物 生抽
2017-10-19 04:14:58
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酸奶蛋糕（6寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油50g 细砂糖60g 玉
2017-10-19 04:14:55
