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炒螺丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 螺丝500克蒜6瓣相克食物姜1块相克食物 红米椒
2017-10-18 12:43:04
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酥脆土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆两个相克食物 粗盐五克 肉糜100克鸡蛋一个相克食
2017-10-18 12:42:54
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薏米莲子银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹莲子：养心安神、止泻、补脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏米40-50g相克食物莲子100g相
2017-10-18 12:42:32
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螺旋藻肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螺旋藻：富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料螺旋藻一小撮 丸子一小把 盐少量胡椒粉少量香葱少量相克食物
2017-10-18 12:41:40
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糕烧芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头相克食物白糖100克相克食物葱少量相克食物糕烧芋头
2017-10-18 12:41:07
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红豆沙煎堆，广东美食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苏打粉：止痒、消肿红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉220g 白沙糖30g 清水约150g苏打粉5g 熟白芝麻适量红豆80g
2017-10-18 12:40:09
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洋葱木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 紫洋葱半个木耳1小撮相克食物 青椒，彩椒各少许 生抽酱油1小勺白醋1小勺相克食物
2017-10-18 12:38:53
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葡萄干蛋奶酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80g砂糖70g相克食物 蛋黄3个 低筋面粉200g 奶粉10g葡萄干80g葡萄干
2017-10-18 12:38:33
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糖醋鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉150克左右 盐适量料酒适量食用油适量葱适量相克食物
2017-10-18 12:37:54
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青椒塞肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒5个相克食物 肉糜3两小葱适量相克食物生姜适量相克食物 盐适量 生抽适
2017-10-18 12:37:41
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水果泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料白萝卜半个相克食物 红布李2
2017-10-18 12:37:33
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牛奶炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶2相克食物鸡蛋5相克食物糖个人喜好相克食物牛奶炖鸡蛋
2017-10-18 12:35:48
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莲藕牛骨绿豆老火靓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料莲藕中型2一条相克食物 牛颈骨头一斤绿豆20克相克食物陈皮小小 海盐少许 鸡精少许莲藕
2017-10-18 12:35:24
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鸡胸肉西兰花竹荪汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料西兰花一个相克食物 鸡胸肉65g竹荪4个相克食物 挂面10g
2017-10-18 12:34:09
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番茄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱼2条番茄1个相克食物花生油适量蒜头两粒相克食物姜一小块相克食
2017-10-18 12:31:06
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糖焗栗子的做法和食材用料及健康功效
食材用料栗子250相克食物砂糖1勺相克食物 玉米油1勺糖焗栗子的做法1.将带壳的栗子搓洗干净，沥干备用2.将沥干水分的栗子每个用厨
2017-10-18 12:30:25
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韭菜花胡萝卜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜花350克胡萝卜半根相克食物鸡蛋两个
2017-10-18 12:30:16
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天麻炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 天麻：平肝、祛风通络、止痉食材用料天麻一级天麻片10克相克食物 老母鸡红枣枸杞姜蒜盐老母鸡一只其它适量天麻炖鸡的做
2017-10-18 12:29:56
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老油条戏嫩丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 油条一根丝瓜1根相克食物油适量 盐适量 鸡精适量老油条戏嫩丝瓜的做法1.丝瓜洗净
2017-10-18 12:29:31
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孜然鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱼丸半斤青椒1个相克食物油适量 盐适量孜然
2017-10-18 12:28:43
