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蜂蜜薄荷青柠茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 青柠2个 青桔2个绿茶适量相克食物蜂蜜适量相克食物 冰块适量薄荷适量相克
2017-10-18 12:52:31
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懒人奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红茶（70度左右）160ml 炼奶50ml 红茶（100度左右）150ml懒人奶茶的做法1.把50ml炼奶放杯中2.将150ml100度的红茶放入在
2017-10-18 12:51:01
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营养蒜香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡翅6块相克食物大蒜一个相克食物大蒜1个相克食物 盐
2017-10-18 12:49:01
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吐司香酥脆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司随意 油，糖适量吐司香酥脆的做法1.用家里那些怎么吃都吃不完的土司2.放进平底锅里不加油小火让他们打滚3.金黄色就
2017-10-18 12:48:40
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麻辣卤鸡脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡脚10油适量 生抽适量 老抽适量桂
2017-10-18 12:48:32
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香蕉醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2根相克食物 黑糖适量 白米醋适量香蕉醋的做法1.容器洗干净晾干。香蕉切片2.黑糖倒
2017-10-18 12:47:47
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烤红薯（空气炸锅版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物烤红薯（空气炸锅版）的做法1.准备洗净的红薯一个。2.预热空
2017-10-18 12:47:29
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懒人干果饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉150克鸡蛋1个相克食物 黄油（无盐）25克葡萄干40克懒人干果饼干的做
2017-10-18 12:46:38
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孜然土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑胡椒少许 盐少许食用油少许 花椒盐少许 小土豆适量孜然粉少许 葱花少许孜然土豆的做法1.小土豆洗净2.炒锅里加水倒入土
2017-10-18 12:46:22
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全麦紫薯小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯120克相克食物全麦粉40克 高筋粉180克鸡蛋1个
2017-10-18 12:45:48
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炝炒酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜适量相克食物蒜2个相克食物干
2017-10-18 12:45:42
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蒜蓉蒸木虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 木虾一斤蒜头适量相克食物芹菜适量相克食物辣椒一个相
2017-10-18 12:45:40
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家常酱豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一条相克食物 香其酱半袋油适量 老抽适量葱一棵相克食物蒜4瓣相克食物 川椒5个
2017-10-18 12:44:58
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水煮韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料
2017-10-18 12:44:30
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麻酱菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 麻酱适量菠菜适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物黄瓜少许相克食物枸
2017-10-18 12:44:07
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茴香饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茴香一小把鸡蛋1个相克食物面粉1量杯油适
2017-10-18 12:43:53
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土豆拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料海带适量相克食物土豆适量相克食物 盐适量香油适量 辣椒油适量
2017-10-18 12:43:36
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芒果慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 芒果肉250 淡奶油200牛奶50g相克食物 消化饼50g 吉利
2017-10-18 12:43:30
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家常炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉200g相克食物芹菜1小把相克食
2017-10-18 12:43:22
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肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料大米500克相克食物 梅花肉300克鲜豌
2017-10-18 12:43:07
