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米酒蛋花小汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 珍珠小汤圆100克鸡蛋1个相克食物米酒200克相克食物 清水200克白砂糖15克相
2017-10-18 10:11:35
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香菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐300克相克食物干香
2017-10-18 10:11:30
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苹果西芹甜沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甜玉米粒50公克 苹果1颗 西芹丁20公克 核桃碎10公克 莴苣100公克 美乃滋20公克 盐适量 胡椒粉适量苹果西芹甜沙拉的做法
2017-10-18 10:10:35
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土豆烧五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉1块土豆3个相克食物油适
2017-10-18 10:06:26
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黄瓜鸡蛋紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料黄瓜1根相克食物鸡蛋2个相克
2017-10-18 10:06:25
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猪笼草焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克食物大米适
2017-10-18 10:05:36
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沙锅排骨焗粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨200g相克食物 河粉400g 盐适量酱油适量油少量沙锅排骨焗粉
2017-10-18 10:05:00
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芥菜浸肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水冬芥菜500克 潮州肉丸 盐 鸡精油麻油姜相克食物蒜相克食物芥菜浸肉丸的做
2017-10-18 10:04:44
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薄荷蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 凉开水，生抽，薄荷叶适量薄荷蒸蛋的做法1.准备鸡蛋，碗2.
2017-10-18 10:02:21
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奶酪面包（面包机版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 面包机做的面包半个 奶油奶酪180g 鲜奶油10g糖适量相克食物 柠檬汁一个 奶粉40g牛奶10g相克
2017-10-18 10:02:07
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芽菜苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料苦瓜一根相克食物 碎米芽菜
2017-10-18 09:59:49
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早餐饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 温水适量花生油适量 盐适量早餐饼的做法1.取适量面粉2.慢慢加入温水，讲面搅拌成柳絮状3.用手揉出光滑的面团4.
2017-10-18 09:59:46
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煎里脊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪里脊肉1根相克食物胡萝
2017-10-18 09:59:34
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牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 唯品牛奶250ml 印尼帝燕燕窝5克牛奶燕窝的做法1.麦德龙购唯品牛奶，倒入玻璃杯250ml2.泡发燕窝，洗净，隔水炖25分钟3.
2017-10-18 09:58:13
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蚝油炒生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜359克相克食物蚝油适量蒜头3个相克食物 盐适量油适量蚝油炒生菜的做法1.
2017-10-18 09:57:12
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美味鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物 甜面酱黄油 盐美味鸡蛋饼的做法1.将面粉+盐调成糊
2017-10-18 09:57:05
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腐竹焖鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料腐竹四条相克食物鱼头一小半葱适量相
2017-10-18 09:56:55
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蒸鲩鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲩鱼块2块 青椒圈适量 蒜末适量 姜末适量 李锦记蒸鱼酱油适量 盐适量油适量蒸鲩鱼块的做法1.准备食材之一。2.必备的李
2017-10-18 09:56:53
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牡蛎炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡蛎200克相克食物鸡蛋三个相克食物油
2017-10-18 09:56:52
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红椒腐乳炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡腿相克食物 贵州产的豆腐
2017-10-18 09:56:08
