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蔓越莓苹果糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 蔓越莓干30克 水晶冰糖适量（我用是50克） 清水适量蔓越莓苹果糖水的
2017-10-17 00:24:17
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东北酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一颗相克食物 盐少量 白酒一瓶盖东北酸菜的做法1.白菜洗干净2.切丝3.装瓶，或
2017-10-17 00:20:48
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清蒸武昌鱼✌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃酱油：升压、补血、护齿食材用料武昌鱼1尾相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物辣椒适量相
2017-10-16 23:30:31
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橘子花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料橘子两个菠菜一根相克食物橘子花的做法1.准备好两个橘子和一颗菠菜。2.（忘拍照了）把
2017-10-16 23:20:35
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凉拌羊心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊心二个大料适量葱头二棵相克食物 葱花适量 姜片适量 指天椒四个 盐7g 老抽二茶勺 白芝麻（熟）少许香油少许蒜头二个
2017-10-16 23:14:59
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苹果红枣梨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 平果一个梨一个 红枣10颗枸杞10颗苹果红枣梨汤的做法1.苹果削皮片，可以把皮先去了再削片也可以，这样好看点，不过我没
2017-10-16 23:13:57
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法式红酒鹅肝配芒果波特提子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津葡萄：利水、补气、补血苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鹅肝一片 红酒
2017-10-16 23:13:52
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彩色糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米2把
2017-10-16 23:12:54
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核桃鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鸡胸肉2块核桃6个相克食物胡
2017-10-16 23:11:02
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花菜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料花菜半个相克食物腊肉300克 红尖椒1个蒜适量相克
2017-10-16 23:10:12
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玉米叉条（粗粮细做）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 玉米面条一个量 丸子适量青菜适量相克食物 粉条适量紫菜适量相克食物 葱花适
2017-10-16 23:07:28
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恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料发菜一
2017-10-16 23:07:16
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甜蜜果圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果3个相克食物鸡蛋2个相克食物淀粉适量 面包糠适量
2017-10-16 23:06:28
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香菇排骨煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡粉少许香
2017-10-16 23:05:06
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麻香油泼芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芦笋300克相克食物 小米椒1个麻油适量 盐少许白
2017-10-16 23:04:05
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薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物番茄酱少许相克食物油适量薯条的做法1.土豆去皮洗净，放在一边备用。2
2017-10-16 23:03:44
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杂烩香酥小杂鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小杂鱼1000克黄
2017-10-16 23:02:31
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花生姜糖酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生200克相克食物 低筋面粉100克 牛油60克猪油40克白
2017-10-16 23:01:51
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自制酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 尖椒三四个 土豆粉或你喜欢的任
2017-10-16 23:01:12
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凉拌火腿黄瓜
食材用料 火腿肠、黄瓜、油炸花生米、圣女果 盐、鸡精，香醋、十三香，味极鲜酱油凉拌火腿黄瓜
2017-10-16 23:00:13
