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蒜泥酱香小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆4个相克食物 老干妈15克 姜丝适量 蒜蓉15克油60克 盐适量 葱花适量 辣椒青1个酱油
2017-10-16 23:00:05
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木纹冻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芝士馅料 巧克力酱 饼底木纹冻芝士蛋糕的做法1.制作好的柠檬味道的芝士馅料。2.取出一小部分和巧克力酱混合。3.将2放入
2017-10-16 22:58:46
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肉沫蒜香蚝油油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300g相克食物 精肉50g葱15g相克食物姜5g相克食物蒜1瓣相克食物油15g花
2017-10-16 22:55:41
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金黄煎饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子所有剩饺子油适量金黄煎饺的做法1.准备剩下的饺子2.锅中倒入比炒菜多的油（根据自己饺子多少决定），转一下锅，使
2017-10-16 22:54:42
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炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇200克相克食物 鸡蛋清一个 面粉和淀粉1:1油适量 盐适量 花椒盐（花椒和盐）
2017-10-16 22:54:10
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凉拌毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料毛豆500克相克食物姜适量相克食物大蒜适量相克食物
2017-10-16 22:53:25
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简单蛋挞 不用淡奶油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋挞皮十个 鲜牛奶220ml 鸡蛋黄4个白砂糖50g（爱吃甜的可以再多加一点）相克食物 吉利丁片5g简单蛋挞 不用淡奶油的做法
2017-10-16 22:52:47
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芒果冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 小芒果一个可可粉4克牛奶60毫升相克食物 雄抓
2017-10-16 22:52:34
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炸香椿鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料香椿芽一把相克食物鸡蛋两个相克食物淀粉适量 盐4克花椒粉4克食用油适量炸香椿鱼的做法1.准备所有食材。2.香椿芽剪掉根
2017-10-16 22:52:15
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姜片橙皮鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 橙皮：健脾、化痰、行气食材用料 土鸡肉鸡翅中两个橙皮少许 姜片少许 枣少许枸杞少许相克食物花生米几粒相克食物 葱段
2017-10-16 22:52:02
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奶油培根蘑菇意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 意大利面蘑菇相克食物西兰花相克食物 培根肉 盐 黑
2017-10-16 22:52:01
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凉拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条胡
2017-10-16 22:51:44
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沙茶酱卤牛筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛筋1200公克香油25公克香菜5公克相克食物 卤料：45公克 蒜仁45公克 老姜20公克
2017-10-16 22:50:29
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牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉950g相克食物 面条500g
2017-10-16 22:50:08
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墨碎白鳕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼270g相克食物 鲜贝露调味汁儿适量 橄榄油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量
2017-10-16 22:50:01
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红烧肉鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 瘦五花肉两斤葱一段
2017-10-16 22:49:38
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排骨干豆角焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 切面500g排骨500g相克食物 干豆角100G排骨干豆角焖面的做法1.排骨焯水，洗净血沫。2.
2017-10-16 22:48:46
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荷叶饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粳米，糯米各100克鲜荷叶1张相克食物 自制腊肉适量 鲜香菇3朵玉米半穗相克食物鲜豌豆适量胡萝卜适量相克食物竹笋适量相
2017-10-16 22:48:45
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哈蜜瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈蜜瓜：利水、清热除烦、生津止渴食材用料 自制酸奶（买的也可）400克哈蜜瓜约400克相克食物蜂蜜适量相克食物哈蜜瓜奶
2017-10-16 22:47:27
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瑞士卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物黄油
2017-10-16 22:46:46
