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千丝万缕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张2张相克食物 丝瓜须适量姜少许相克食物红椒少许 盐适量 鸡精适量 生
2017-10-16 20:57:40
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菠萝咕咾肉(健康 低脂免油炸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪里脊肉100g相克食
2017-10-16 20:57:30
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薄荷炒牛肉末的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉末三两 花椒粒适量干辣椒两个相克食物 油盐适量薄荷适量相克食物薄荷炒牛肉末的做法1.牛肉末，妈妈剁的2.薄荷洗净
2017-10-16 20:57:05
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干烧梭子蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环洋葱：健胃、祛痰、利水韭菜：温中、补肾、解毒食材用料梭子蟹4只各8两洋葱1个相克食
2017-10-16 20:56:26
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山药炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡一只相克食物山药一根相克食物生姜相克食物红枣十
2017-10-16 20:55:27
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蓝莓戚风蛋糕。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克鸡蛋4个相克食物牛奶70克相克食物 玉米油65
2017-10-16 20:54:38
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卡通鱼面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200g鸡蛋1
2017-10-16 20:53:50
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葱烧土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大土豆一个油适量 盐少许酱油两勺料酒一勺 汤汁用淀粉一勺 十三香少许葱两根相克食物
2017-10-16 20:53:10
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自制美味凉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 玉米淀粉50克 水100克 盐2克 芝麻酱适量 生抽适量醋适量相克食物黄瓜适量相克食物绿豆芽适量相克食物 榨菜适
2017-10-16 20:52:41
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冻豆腐炖白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料白菜半个相克食物 冻豆腐一包五花
2017-10-16 20:52:15
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糖醋鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲳鱼两条600克相克食物大
2017-10-16 20:51:59
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炸鸡骨架的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡骨架2 奥良炸鸡骨架的做法1.鸡架切块！洗干净！沥干水分2.奥良烤鸡翅料！适量3.拌均匀后！保鲜膜封口！冰箱恒温两小
2017-10-16 20:50:33
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黄油曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油160 低筋粉300g鸡蛋50g相克食物
2017-10-16 20:47:35
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爆炒肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉250克葱4棵相克食物酱油一勺淀粉一茶匙 盐巴一小勺糖一小勺相克食物 蒜末少许爆炒肉片的做法1.备好所需材料，清洗
2017-10-16 20:45:40
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卤水鸡翅尖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅尖 调料A：桂皮,八角,香叶,陈皮,白芷,草果,香砂,花椒,辣椒,小茴香 调料B：姜,葱,老冰糖,盐,酱油,醋,鸡精卤水鸡翅尖
2017-10-16 20:43:09
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酸辣娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料娃娃菜一棵相克食物 一个小辣
2017-10-16 20:43:06
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莲蓉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲子2
2017-10-16 20:42:44
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油爆虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物 油，盐适量油爆虾的做法1.虾洗净剪去须子。2.后背对开一刀，加适量盐
2017-10-16 20:40:37
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清炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾仁400克相克食物黄
2017-10-16 20:40:36
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香菇肉羹汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料金针菇1包相克食物香菇4~5朵相克食
2017-10-16 20:40:03
