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火龙果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料火龙果一个相克食物西米适量 纯
2017-10-16 20:39:55
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豌豆炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料 五花肉肉200克 青碗豆200克
2017-10-16 20:39:53
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蒜蓉炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料蒜头相克食物油麦菜相克食物 盐油蒜蓉炒油麦菜的做法1.准备油麦菜2.洗干净，分成三段备用3.蒜
2017-10-16 20:39:42
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依兰花蒸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 依兰花适量依兰花蒸饭的做法1.依兰花要黄了才会香2.这是高雄
2017-10-16 20:39:34
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土豆炖圆茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿圆茄子：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物圆茄子2个相克食物蒜2瓣相克食
2017-10-16 20:39:20
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肉末粉条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粉条2小卷 瘦肉50克葱适量相克食物 剁辣椒一勺 盐适量油适量 鸡精适量肉末粉条的做法1.粉条用热水泡发2.沥干水分后用剪
2017-10-16 20:37:06
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腐竹煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料腐竹500克相克食物猪肉350克相克食物 红辣椒干适
2017-10-16 20:36:23
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素炒长豆角丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料长豆角250克相克食物 红泡椒1个大蒜4瓣相克食物葱几根相克食物 色拉油适量 盐
2017-10-16 20:34:54
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家常鲤鱼（川味）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼一条相克食物 泡菜、
2017-10-16 20:34:21
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蒸太阳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 太阳鱼30
2017-10-16 20:32:42
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面筋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料面粉70g青菜50g相克食物 干木耳15g 鲜香菇2朵 肥牛卷50g绿豆芽50g相克食物 橄榄油少
2017-10-16 20:30:54
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金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡蛋两个相克食物金针菇一包相克食物油适量 盐适
2017-10-16 20:30:52
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香菇鸡肉山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 酒1/3调羹生
2017-10-16 20:28:24
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烤鸡紫菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭2小碗相克食物 黄瓜条4条 酸萝卜4条 火腿条4条 烤鸡胸肉4条紫菜2张
2017-10-16 20:28:17
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大米发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉300克 酵母3克 奶粉一勺白糖适量相克食物
2017-10-16 20:26:16
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鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱼头1个鸡蛋一只相克食物油适量生姜适量相克食物香菜适量相克食物鱼头汤的做
2017-10-16 20:25:34
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自治牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦牛肉2斤酱油四勺 水五勺 辣椒粉一勺花椒粉一勺自治牛肉干的做法1.纯瘦牛肉2斤。加料
2017-10-16 20:25:23
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麻辣鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛香菜：健胃、透疹、增强免疫力茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料花椒香菜相克食物茴香
2017-10-16 20:24:17
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高压锅版酱牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛腱子1000克大葱半根相克食物 黄豆酱2大勺 豆瓣辣酱1大勺 酱
2017-10-16 20:21:54
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南瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料南瓜一块相克食物猪肉适量相克食物蒜头几瓣相克食物葱
2017-10-16 20:20:34
