-
虫草雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虫草花5克雪梨一个相克食物银耳一朵相克食物桂圆10粒相克食物枸杞少量相克食物冰糖20克相克食物虫草雪梨银耳羹的做法
2017-10-12 19:00:58
-
凉拌牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料牛肚200克相克食物香菜150克相克食物 老干妈辣酱芝麻适量相克食物 盐适量 鸡粉
2017-10-12 18:59:45
-
黄瓜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 小番茄3个 盐少许 薄荷叶3、4片 黑胡椒粉适量 橄榄油适量 千岛酱适量
2017-10-12 18:59:15
-
上汤海参粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料海参1个相克食物大米50克相克食物
2017-10-12 18:58:00
-
海洋气泡饮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蓝柑30lm 雪碧300 冰块适量海洋气泡饮的做法1.量杯中加入雪碧2.再加入蓝柑搅拌均匀3.搅拌均匀后加入3分之1的冰块
2017-10-12 18:56:28
-
炸年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕适量鸡蛋1个相克食物 盐适量葱适量相克食物油适量炸年糕的做法1.年糕切
2017-10-12 18:56:12
-
五香咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物花椒30粒左右八角1个桂皮一块 盐10克料酒一匙 老抽两勺五香
2017-10-12 18:56:00
-
彩色火腿玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 玉米粒适量 火腿肠1根青椒半个相克食物红椒半个 盐适量糖适量相克食物酱油少许彩色火
2017-10-12 18:55:33
-
八宝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳1/4个相克
2017-10-12 18:54:05
-
凉拌小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料白菜1个相克食物 红辣椒2根蒜2瓣相克食物葱1根相克食物 花
2017-10-12 18:50:15
-
青瓜皮蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物皮蛋2个相克食物胡萝卜少许相克食物 盐少许香油少许青瓜皮蛋汤的做法1.
2017-10-12 18:49:34
-
炒茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子3个相克食物 尖椒半个猪肉2两相克食
2017-10-12 18:44:08
-
汆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料 牛肉馅三两菠菜半斤相克食物细粉一把相克食物鸡蛋一个相克食物
2017-10-12 18:42:24
-
海米炝西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一小朵相克食物海米50克相克食物 盐适量糖适量相克食物香油适量油适量海米炝
2017-10-12 18:41:26
-
猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物葱1
2017-10-12 18:41:18
-
芦笋培根炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料米饭一大碗相克食物
2017-10-12 18:40:23
-
香辣热干面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 碱面一斤 芝麻酱适量 香
2017-10-12 18:39:54
-
炒干黄酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干黄酱100克青辣椒2个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 水适量炒干黄酱的做法
2017-10-12 18:39:44
-
鲜虾砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 东北大米1量杯 鲜虾250克油2勺芹菜适量相克食物 姜片适量香菜适量相克食物 盐适量 冬菜适量鲜虾砂锅粥的做法1.将米淘洗
2017-10-12 18:36:49
-
煮水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 速冻饺子20个煮水饺的做法1.把水饺放到盘子晾一会2.锅里放水，水烧开后放饺子3.时不时翻一下，煮大概十分钟可出锅
2017-10-12 18:33:07
