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黄焖鸡米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 新鲜鸡腿5斤木耳150克相克食物香菇
2017-10-12 18:29:50
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果酱吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司7片左右 花生酱1瓶 蓝莓酱或草莓酱1瓶 奶粉2袋鸡蛋3个相克食物果酱吐司的做法1.准备食材2.把奶粉和鸡蛋拌在一起3.
2017-10-12 18:26:04
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蒜香肉丝豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豇豆500克相克食物猪肉适量
2017-10-12 18:22:51
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海参豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料海参2颗相克食物豆腐1块相克食物青豆适量相克食物彩椒少许
2017-10-12 18:18:46
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牛肉番茄沙司意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 意大利面100克洋葱1/4个相克食物胡萝卜少许相克食物
2017-10-12 18:18:27
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韩国烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉500g大蒜4瓣相克食物姜适量相克食物 生抽2勺香油
2017-10-12 18:17:12
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鲜虫草花猪展肉粉肠汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪展肉200克 粉肠100克 鲜虫草花80克生姜3片相克食物花生油适量
2017-10-12 18:17:12
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淮山枸杞炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料淮山相克食物冰糖相克
2017-10-12 18:07:27
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油渣炒莲白的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲花白菜1棵(约500克) 猪油渣适量 食油适量 盐适量 鸡粉适量油渣炒莲白的做法1.莲白洗净、控水、用手撕成小块，叶梗用
2017-10-12 17:55:49
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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料 蒜蓉适量粉丝适量相克食物扇贝适量相克食物蒜蓉粉
2017-10-12 17:50:00
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干锅手撕鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水干香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 土鸡（熟）1只洋葱1个相克食
2017-10-12 17:48:42
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番茄炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩半斤相克食物番茄两个相克食物土豆一个相克食物
2017-10-12 17:35:10
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南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜100克相克
2017-10-12 17:25:44
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香浓牛奶核桃露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料核桃50克相克食物牛奶150ml相克食物 热水3
2017-10-12 17:19:58
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山药木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药一根相克食物木耳五朵相克食物食用油适量 盐适量白糖少
2017-10-12 17:18:31
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川味土豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉400克土豆
2017-10-12 17:16:10
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炸南瓜油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥750克面粉800克食用油750克(实耗100克) 酵母8一10克炸南瓜油饼的做法1.备好食材2.将南瓜泥、面粉、酵母和在一起
2017-10-12 17:15:07
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山药玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨650g相克食物山药150g相克食物玉米1
2017-10-12 17:03:37
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秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 秋葵250克猪肉适量相克食物 盐1小勺豆瓣酱1小勺相克食物 味精鸡精1小勺
2017-10-12 17:02:53
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粉丝豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料粉丝1个相克
2017-10-12 16:46:06
