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蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜1棵相克食物蒜6瓣相克食物蚝油2勺 生抽2勺醋1勺相克食物糖少许相克食物
2017-09-29 17:41:59
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彩椒玉米沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆适量相克食物 甜玉米适
2017-09-29 17:41:17
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油炸春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 春卷皮若干包菜一棵相克食物猪肉少许相克食物 盐巴少许油适量 生抽少许油炸春卷的做法
2017-09-29 17:39:48
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肉丝炒黄瓜钱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄瓜钱450克 肉丝200克 色拉油少许 盐少许味
2017-09-29 17:39:19
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丘比特之箭的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果4个以上相克食物 牙签2根 粉色彩纸1张丘比特之箭的做法1.准备好材料2.先制作箭：用剪刀剪一小条粉色纸，对折3.再
2017-09-29 17:34:30
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榆黄菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 榆黄菇500克鸡蛋5个相克食物 植物油适量 盐
2017-09-29 17:33:57
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孜然卤香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 孜然：理气、止痛、调中芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 香干四块孜然适量 盐少许辣椒适量相克食物蒜
2017-09-29 17:27:51
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西瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦酸奶：活血化瘀食材用料西瓜250g相克食物酸奶1瓶相克食物蓝莓适量相克食物西瓜奶昔的做法1.
2017-09-29 17:27:50
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西红柿猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝适量相克食物 西红抨1五花肉
2017-09-29 17:27:35
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香辣杂酱（五花肉版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉300克油半勺 盐1勺 生粉1大勺 辣椒酱1汤勺蚝油
2017-09-29 17:26:58
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清蒸多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 多宝鱼1油适量 盐适量料酒适量 蒸鱼豉油适量 葱、姜适量胡萝卜适量相克食物清蒸多宝鱼的做法1.鱼先洗干净切好，再准备
2017-09-29 17:25:55
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双色馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量 酵母适量 水适量南瓜适量相克食物白糖适量相克食物双色馒头的做法1.
2017-09-29 17:23:04
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双椒火腿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 彩椒（青、红
2017-09-29 17:22:43
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银耳百合炖红枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半个相克食物
2017-09-29 17:17:12
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蒜苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜苔300g相克食物 精瘦肉100g油适量 盐，糖适量 鸡精适量 葱末适量 生抽适量蒜苔炒肉丝的做法1.蒜苔洗净切成小段。2.瘦
2017-09-29 17:16:59
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干锅茶树菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茶树菇600克相克食物五花
2017-09-29 17:16:56
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凉拌窝笋叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 窝笋叶180克 盐一小勺香油一小勺香醋两小勺相克食物芝麻一小勺相克食物蒜两瓣相克食物凉拌窝笋叶的做法1.窝笋叶用清水
2017-09-29 17:14:08
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干锅土豆回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 五花网半斤 姜片10片 蒜蓉适量蒜苗1-2根相克食物油适量 生抽适量 13香
2017-09-29 17:10:20
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棉花云朵蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋2
2017-09-29 17:09:52
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荠菜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 新鲜荠菜适量猪肉适量相克食物 盐少许水淀粉适量 耗油香油几滴青菜自己喜欢什么加什么
2017-09-29 17:07:40
