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奶香炸馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶香馒头6个鸡蛋两个相克食物 盐一点点奶香炸馒头片的做法1.奶香馒头隔水蒸
2017-09-20 06:46:23
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鱼羊酸菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料 鳞鱼两条羊肉三两相克食物鱼羊酸菜汤的做法1.鱼洗净割横刀2.羊肉切片放入生粉
2017-09-20 06:45:18
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蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇一颗 青红黄甜椒各半个油适量 盐少许 耗油2勺白糖1勺相克食物淀粉1勺酱油2勺 小米辣2颗
2017-09-20 06:41:55
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地菜春卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料地菜1斤相克食物 肉1斤 盐20克 鸡精10克地菜春卷的做法1.地菜摘除黄叶，剪掉根2.把地菜焯水3.地菜剁碎4.挤干水5.肉搅碎
2017-09-20 06:41:07
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肉三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物 大虾150克
2017-09-20 06:32:18
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水炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 盐适量 清水适量水炒鸡蛋的做法1.取三枚鸡蛋，磕入碗中2.往
2017-09-20 06:31:59
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木耳蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜苔、木耳、鸡蛋鸡蛋两枚、木耳蒜苔适量 油、盐适量木耳蒜苔炒鸡蛋的做法1.用料，洗净切好。木耳水发两小时。2.鸡蛋打
2017-09-20 06:29:40
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黄瓜木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物木耳1小
2017-09-20 06:29:27
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清炖羊肉山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料山药一块相克食物羊肉250克相克食物姜一小段相克食物葱
2017-09-20 06:26:10
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清炒菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜心500克大蒜适量相克食物 植物油适量 盐适量清炒菜心的做法1.大蒜拍扁去皮2.热油加入大蒜3.煎至两面金黄4.加入泡水洗
2017-09-20 06:24:25
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酸菜鸭血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料 酸菜半根鸭血一盒 泡椒7个蒜2瓣相克食物姜小块相克食物 豆粉适量 热水1碗 盐适量蚝油适量酸
2017-09-20 06:24:04
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山城毛血旺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸭血：补血、解毒食材用料鱿鱼一个
2017-09-20 06:23:33
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罐头午餐肉煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小鑵头午餐肉一个鸡蛋1-2个相
2017-09-20 06:19:28
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黄油里脊肉土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪里脊肉：补肾、滋阴、益气黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆5个相克食物猪里
2017-09-20 06:18:07
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蒜蓉鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪1斤相克食物蒜头1个相克食物葱头3个相克食物辣椒4个
2017-09-20 06:15:11
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松软什锦窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 玉米面6两 豆面30克 胡萝卜丝2个胡萝卜香菜适量相克食物 水适量松软什锦窝头的
2017-09-20 06:15:02
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瘦肉炒酸菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜一颗 瘦肉适量油适量瘦肉炒酸菜的做法1.酸菜切丝叶和根分开，2.热锅后倒入根丝翻遍一会，3.倒入叶子，4.和瘦肉，炒
2017-09-20 06:04:32
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炒年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕一条油适量 金华火腿或者过年吃的腊肉1～2片洋葱半个相克食物青辣椒1～2个相克食物 干辣椒壳按自己的口味 鲜酱油适
2017-09-20 06:00:16
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五香味猪肉白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 饺子皮几十五花肉3斤白菜4斤相克
2017-09-20 05:59:38
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脆皮辣翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡翅中8个 玉米油适量 盐3克 辣椒粉3克胡椒粉3克 脆皮炸粉适量脆皮辣翅的做法1.
2017-09-20 05:57:51
