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甜酸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋3相克食物 葵花籽油。适量
2017-09-11 02:53:52
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香辣啤酒虾蟹锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 明虾二斤 肉蟹二只（650g） 花蟹二只（400g） 啤酒一瓶半 八角桂皮草果香叶适量 盐20g
2017-09-11 02:51:57
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蓝莓酸奶冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料 淡奶油牛奶相克食物 蓝莓酱白糖相克食物酸奶
2017-09-11 02:49:48
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凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海带丝400g大蒜2瓣相克食物葱2根相克食物油适量 盐适量 生抽适量白醋适量相克食物 剁椒一勺 辣椒粉一勺凉拌海带丝的做
2017-09-11 02:49:04
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猪头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量猪头的做法1.紫薯削皮，切小块2.南瓜去皮3.把心掏空4
2017-09-11 02:48:39
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凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料紫甘蓝相克食物 盐白砂糖相克食物 陈醋香油 老干妈辣椒酱凉拌紫甘蓝的做法1.紫甘蓝洗净切丝。
2017-09-11 02:47:34
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香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料黄花鱼1条葱适量相克食物姜适量相克食物酱油适量 玉米油适量料酒适量香煎黄花鱼的做法1
2017-09-11 02:47:29
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冰糖雪梨红枣盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨1个相克食物冰糖适量相克食物红枣适量相克食物冰糖雪梨红枣盅的做法1.把梨洗净
2017-09-11 02:45:58
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盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料
2017-09-11 02:44:13
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南瓜火腿疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素火腿：健脾、补气、扩张血管油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料南瓜100g相克
2017-09-11 02:43:16
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胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡萝卜，鸡蛋，面粉1个，1个，适量油适量 盐适量胡萝卜鸡蛋饼的做法1.胡萝卜切丝，加鸡蛋一个，面粉适量，加水，加盐搅
2017-09-11 02:43:00
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鲍鱼烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼4相克食物排骨1斤相克食物鲍鱼烧排骨的做法1.挑选干净饱满的2.作料，葱，排骨
2017-09-11 02:42:36
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吕梁小吃合楞子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉吕梁小吃合楞子的做法1.土豆洗净，用刮皮刀削去皮。2.用擦子把土豆
2017-09-11 02:41:39
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芒果三色鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料鸡腿2根相克食物黄瓜半根相克食
2017-09-11 02:41:24
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炖墨鱼排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 墨鱼干1只排骨300克相克食物生姜相克食物豆豉相克
2017-09-11 02:41:23
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咖喱炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉鸡蛋相克食物
2017-09-11 02:40:06
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台湾油饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 长糯米一杯 圆糯米一
2017-09-11 02:40:00
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绣球馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自发面粉500克菠菜250克相克食物苋菜250克相克食物 胡罗卜2根绣球馒头的做法1.把三种蔬菜打成汁与面粉调好，做成长细条
2017-09-11 02:39:53
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泡椒豆豉烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄鱼（其他鱼都行）一条 植物油适量 姜，葱适量 永川豆豉，糟辣椒适量 泡椒，红油，料酒适量 盐，鸡精，味精，料酒适量
2017-09-11 02:38:00
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酱拌凉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料面粉2斤 水4斤花生
2017-09-11 02:37:28
