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油酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉葱相克食物油酥饼的做法1.面粉加温水和成稍软面团柔光醒二十分钟2.将面团擀开、抹上油酥、葱花卷起3.成这个样子4.麻
2017-10-21 14:04:43
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黄瓜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝相克食物黄瓜相克食
2017-10-21 14:04:32
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荔枝奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿食材用料荔枝五六个 老酸奶或自制酸奶一杯 糖或蜂蜜适量荔枝奶昔的做法1.荔枝2.老酸奶3.荔枝去
2017-10-21 14:03:59
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蒜蓉黄油面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面粉高筋400 水190g 盐2.5 g鸡蛋一个相克食物糖50g相克食物 酵母6g黄油30g
2017-10-21 14:03:30
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鸡蛋小麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉600克牛奶2
2017-10-21 14:03:18
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花生红糖馅饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉500g 熟花生碎90g红糖120g相克食物 花生油（油酥）60g 普通面粉（油酥）60g 酵母3g 温水适量花生油适量花生红
2017-10-21 14:03:01
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泡菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 年糕250克五花肉100克 韩式泡菜100克 韩式甜辣酱一汤匙 腌泡
2017-10-21 14:01:53
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鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱿鱼2个相克食物面粉适量 面包糠适量
2017-10-21 14:01:06
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爆炒羊肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊肚相克食物大葱相克食
2017-10-21 14:00:20
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酸辣蕨根粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 蕨根粉20
2017-10-21 13:59:33
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红枣玉米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料玉米一个相克食物红枣6～8个相克食物红枣玉米糊的做法1
2017-10-21 13:59:24
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肉龙（肉蟒）的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400克 水210克 发酵粉3克 调制好的肉丁馅适量肉龙（肉蟒）的做法1.酵母用温水划开加入面粉合成面团。发酵成发面。2.
2017-10-21 13:58:39
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红烧肉炖干豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐4克 宽粉1把 十三香2克 干豆角1把 红烧肉1碗 葱花，蒜末适量红烧肉炖干豆角的做法1.准备材料2.干豆角用凉水或者温水
2017-10-21 13:58:30
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早餐猫小姐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料南瓜适量相克食物米饭适量相克食物黄瓜
2017-10-21 13:58:29
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咖喱牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩500克相克食物胡萝卜1根相克食物马铃薯1个相克食
2017-10-21 13:58:27
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清炒黄秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄秋葵300克 大青椒一个大蒜四瓣相克食物姜少许相
2017-10-21 13:57:02
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香芋红豆西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 椰浆一听红豆一小把相克食物香芋100克相克食物西米一
2017-10-21 13:55:50
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蒸大马哈鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大马哈鱼碎1斤柠檬8片相克食物葱半根相克食物香油3滴姜3片相克食物糖一小勺相克食物
2017-10-21 13:54:43
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素炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料青菜相克食物油 盐酱油料酒蒜相克食物素炒青菜的做法1.青菜洗净控干水份
2017-10-21 13:53:40
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火腿肠牛奶蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶80ml相克食物 火腿肠一根葱一勺相克食
2017-10-21 13:52:51
