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大红萝卜黄豆咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大红萝卜1个黄豆一小
2017-10-16 22:29:11
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饺子皮葱油饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 饺子皮20张 葱花适量 白芝麻适量 十三香适量花生油适量 盐适量饺
2017-10-16 22:28:44
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平菇肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料平菇半斤相克食物猪
2017-10-16 22:27:44
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香蕉排包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉四根相克食物 高筋面粉800克牛
2017-10-16 22:27:08
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莲花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 酵母3克 水适量糖15克（因人而异）相克食物莲花卷的做法1.面粉，糖，酵母放入容器2.加入适量水和成光滑面团盖
2017-10-16 22:26:11
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鸡肉蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡肉：温中、补精益髓、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物鸡肉相克食物胡萝卜
2017-10-16 22:23:27
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番茄肉丸鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉200克相克食物番茄80克相克食物鸡蛋一个相克食物
2017-10-16 22:21:17
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高压电饭锅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物面粉3勺蛋黄用 泡打粉少许白醋少许蛋白用相
2017-10-16 22:21:14
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电烤箱明太鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料明太鱼三条1000克相克食物 耗油20克 海鲜酱油30克 芝麻，辣椒粉，葱花，
2017-10-16 22:20:01
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清蒸苦瓜镶肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜两根相克食物猪肉150克相克
2017-10-16 22:18:57
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番茄酱鹌鹑蛋11个月宝宝辅食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋6个相克食物番茄酱40克相克食物糖3小勺相克食物油适量 盐1克 水少量番茄酱鹌鹑
2017-10-16 22:18:32
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冬瓜番茄肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜100克相克食物番茄一个相克食物 猪肉馅200克 葱姜末适量 盐适量淀粉一勺 蛋清一个
2017-10-16 22:18:04
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鱼做的丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼1条相克食物
2017-10-16 22:17:14
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鲍鱼鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小鲍鱼3只海虾6
2017-10-16 22:16:35
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黑豆雪梨冰糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料雪梨三个相克食物黑豆两小杯相克食物冰糖三小块相克食物黑豆雪梨冰糖水的做法1.把东西
2017-10-16 22:16:28
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葱香土豆煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆相克食物 糯米粉或面粉鸡蛋相克食物香葱相克食物
2017-10-16 22:16:04
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青团，彩团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉600克 澄粉180克 豆
2017-10-16 22:11:52
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椰蓉球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料黄油50克 低筋面粉40克 椰蓉95克 椰蓉（表面）15克 蛋
2017-10-16 22:11:00
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杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白面1量杯 玉米面1.5量杯 水适量鸡蛋2个相克食物 油条(自己做的)1根 火腿肠
2017-10-16 22:10:45
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双蔬炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米笋三两左右荷兰豆三两左右相克食物 鲜鱿鱼一个 红辣椒半个 鸡粉适量
2017-10-16 22:10:31
