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七夕礼物之一（苹果玫瑰花）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苹果1个相克
2017-10-16 20:20:33
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西瓜q弹无籽果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物 吉利丁粉或吉利丁片适量 白糖或蜂蜜适量西瓜q弹无籽果冻的做法1.
2017-10-16 20:20:05
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肉饼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪瘦肉200克姜1块
2017-10-16 20:19:30
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吐司（面包机制作）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高级面粉300克糖50克相克食物 奶粉30
2017-10-16 20:19:09
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椰香蔓越莓马芬杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉160克 椰蓉25克 椰浆100克黄油
2017-10-16 20:18:54
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鳗鱼饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒲烧鳗鱼1条食用油10克海苔适量相克食物米饭1碗相克食物鳗鱼饭的做法1.米饭蒸好，我是上午蒸的，没吃完剩的一碗2.蒲烧
2017-10-16 20:17:59
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多芒彩丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白糖40克 水60克 大台芒1个 自制彩色小丸子适量 凉白开（冰的）适量多芒彩丸子的做法1.小火将水和白糖煮化为白糖水，放
2017-10-16 20:16:55
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豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜相克食物 豆豉鲮鱼罐头 蒜米 盐白砂糖相克食物酱油豆豉鲮鱼
2017-10-16 20:15:09
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泡椒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉相克食物 泡椒芹菜相克食物泡椒牛肉丝的做法1.牛肉切
2017-10-16 20:10:42
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千张肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉400g相克食物 千张皮2张 香菇（不喜欢香菇的可以不放）5-6个 老姜一块香葱一小把相
2017-10-16 20:10:27
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泰式香辣虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾适量 泰式辣椒一匙姜少许相克食物蒜少许相克食物料酒少许 辣椒粉少许泰式香辣虾的做法1.剪去虾尖嘴和头上的鳍，抽
2017-10-16 20:10:24
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鸡蛋炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋两枚相克食物黄瓜一根相克食物红椒适量油适量 盐
2017-10-16 20:10:00
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阿胶膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料阿胶半斤相克食物 核桃(熟)200g 黑芝麻(熟)200g冰糖200g相
2017-10-16 20:08:15
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蔓越莓土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1
2017-10-16 20:05:33
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辣茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子250克相克食物 剁椒30克葱10克相克食物姜10克相
2017-10-16 20:05:06
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清甜玉米汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 甜玉米1根 清水冰糖相克食物清甜玉米汁的做法1.甜玉米一根，摘净玉米须，冲洗一下
2017-10-16 20:04:33
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莲子银耳糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克
2017-10-16 20:04:14
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吐司披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司切片两片火腿30克相
2017-10-16 20:03:45
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炸洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料洋葱两
2017-10-16 20:03:14
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元宝彩虹饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 菠菜汁适量 胡萝卜汁适量 肉馅适量元宝彩虹饺的做法1.肉馅提前做好的，菠菜，胡萝卜榨汁。2.和三种颜色的面团3
2017-10-16 20:01:38
