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杏鲍菇萝卜排骨煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料萝卜400克相克食物杏鲍菇一根排骨500克
2017-10-05 02:31:18
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麻辣鸡汤米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化海带：软坚、化痰、消痰食材用料 干米线适量青菜数棵相克食物豆腐皮半张相克食
2017-10-05 02:30:49
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无油无水红烧肉（自创）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料蒜五瓣相克食物姜一块相克食物 香叶两片冰糖三粒相
2017-10-05 02:30:45
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垮炖白昌鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白昌鱼一条油 盐糖相克食物 老抽料酒 葱姜蒜，辣椒 肥肉片 花椒大料香菜相克食物醋相克食物垮炖白昌鱼的做法1.把油加热
2017-10-05 02:28:52
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咖喱鸡肉盖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡腿两个相克食物土豆一个相克食物
2017-10-05 02:28:07
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肉沫酸豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸豆角100克 肉沫150克葱适量相克食物姜适量相克食物 蒜瓣适量红椒适量食用油适量 盐适量糖适量相克食物 老抽适量 鸡精
2017-10-05 02:27:15
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番茄鲈鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲈鱼一条相克食物番茄二个相克食物姜适量相克食
2017-10-05 02:24:51
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肉丝炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豇豆200克相克食物 瘦肉100克 盐少量味精少量相克
2017-10-05 02:24:29
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南瓜糖馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜巴掌大一块相克食物糯米粉两饭勺 普通面粉
2017-10-05 02:24:01
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生滚花蟹粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 花蟹1只大米相克食物姜相克食
2017-10-05 02:23:49
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南瓜大枣卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥200g面粉250g 新疆大枣12个 酵母2g南瓜大枣卷的做法1.南瓜去皮去瓤蒸熟。蒸熟后尽量挤掉水份。半凉后加酵母稍融
2017-10-05 02:23:36
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咸蛋黄南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料南瓜500克相克食物咸鸭蛋2个相克食物
2017-10-05 02:23:12
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麻汁油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物 芝麻酱适量胡萝卜适量相克食物香油适量 盐适量 鸡精适量 白芝麻适量麻汁
2017-10-05 02:22:35
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香辣豆豉蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料鲈鱼500g相克食物姜相克
2017-10-05 02:22:31
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我家的随便菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料圆白菜半个相克食物黑木耳10朵相克食物洋葱1个相克食物豆腐
2017-10-05 02:22:30
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土豆腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腊肠相克食物土豆相克食物
2017-10-05 02:21:33
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海鲜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 白米饭两碗 鱿鱼干半个海虾80克葱一条相克食物洋葱
2017-10-05 02:21:27
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螺旋紫薯麵包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 酵母4克 黃油30克 雞蛋1個 高筋麵粉300克 細砂糖40克牛奶140克相克食物 鹽2克 蒸熟的紫薯（
2017-10-05 02:21:23
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剁椒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子6相克食物 辣椒油5辣椒2相克食物油20剁椒茄子的做法1.先将油与辣椒油一起在锅内烧
2017-10-05 02:21:20
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猪肉白菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 低筋面粉300克 细砂糖50克 即溶酵母5克牛奶150克相克食物猪肉150克相
2017-10-05 02:19:31
