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二米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料小米一碗相克食物大米半碗相克食物 清水适量香油少许二米
2017-09-11 03:27:42
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胡萝卜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2根相克食物 肉片200克油适量蒜四瓣相克食物 老抽一点 盐2克胡萝卜炒
2017-09-11 03:27:38
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苏式月饼～鲜花馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉～油皮270克 猪油～油皮70克 低筋面粉～油酥215克 猪油～油酥100克 砂糖～油皮36克 水～油皮110克 盐～油皮1克
2017-09-11 03:27:00
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自制柠檬水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物冰糖适量
2017-09-11 03:25:48
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蛋黄莲蓉月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 月饼粉600克 转化糖浆700克 低糖白莲蓉800克 葵花籽油150克鸡蛋1个相克食物 生咸鸭蛋40个蛋黄莲蓉月饼的做法1.准备材料
2017-09-11 03:24:14
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松露巧克力的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、
2017-09-11 03:23:29
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日式蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡蛋一个相克食物西
2017-09-11 03:22:47
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蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮8个 生鸡蛋黄3个白糖30g相克食物 淡奶油100ml牛奶100ml相克食物蛋挞的做法1.食材称重2
2017-09-11 03:21:02
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牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西兰花30克相克食
2017-09-11 03:20:17
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炸土豆条（薯条）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐适量食用油适量番茄酱适量相克食物炸土豆条（薯条）的做法1.土豆去
2017-09-11 03:18:54
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山药炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料山药300克相克食物黑木耳10克相克食物青椒20克相克
2017-09-11 03:18:27
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牛奶冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 蛋黄1个 玉米淀粉10g砂糖15g相克食物 盐少许 葡萄干（可不加）适量 香草精
2017-09-11 03:17:01
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糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨适量相克食物葱适量相克食物蒜适量
2017-09-11 03:16:45
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香糟毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料毛豆500克相克食物辣椒六个相克食物八角两个桂
2017-09-11 03:16:29
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地瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料地瓜150克相克食物大米70克相克食物 水500-600克地瓜粥的做法1.地瓜去皮切菱形块
2017-09-11 03:15:18
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芹菜炒核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾芹菜：除烦、平肝、清热食材用料核桃10个相克食物芹菜1棵相克食物大蒜4瓣相克食物油适量芹菜炒
2017-09-11 03:13:08
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抹茶蔓越莓饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉120g 抹茶粉6g 鸡蛋液20ml黄油75g 糖粉50g 蔓越莓干适量抹茶蔓越
2017-09-11 03:12:51
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琥珀桃仁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 核桃仁600g糖300g相克食物 水150g麦芽糖3勺 植物油适量琥珀桃仁的做法1.核桃先用沸水煮2分钟，去除苦涩的味道2.捞出来
2017-09-11 03:12:09
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香辣毛血旺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪血420克相克食物韭菜150克相克
2017-09-11 03:11:14
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家常肉汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高精细面适量 香菜，葱，小米椒家常肉汤面的做法1.雪花肉切片，放油将肉炒至微黄加水大火煮开转中火10分钟2.转大火放进
2017-09-11 03:09:09
