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简易腊八粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料红豆适量相克食物黑豆适量相克食物
2017-09-10 07:29:18
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韭菜炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱿鱼条韭菜相克食物
2017-09-10 07:29:04
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培根披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料培根3
2017-09-10 07:27:43
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家常豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐100g相克食物青椒
2017-09-10 07:24:29
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什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食物虾仁一把相克食物豌豆一把
2017-09-10 07:23:20
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滑溜鱼片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑鱼一条1500克小葱20克相克食物生姜10克相克食物 小辣椒4个大蒜10克相克食物 生抽2勺 盐适量 鸡精适量 白胡椒粉少许料
2017-09-10 07:18:30
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【尖椒炒牛肉】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉500g相克食物 青尖椒10个洋葱半个相克食物姜3片相克食物油适量 盐适量 鸡精
2017-09-10 07:06:40
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高汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡一只 葱（打结）三颗姜一大块相克食物枸杞适量相克食物 猪蹄膀（最好买的
2017-09-10 07:06:28
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核桃花生黑芝麻糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 核桃仁花生相克食物黑芝麻相克食物白糖相克食物核桃花生黑芝麻糖的做法1.准备材料2.花
2017-09-10 07:06:12
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经典菜品之红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉750-1000g蒜一把
2017-09-10 07:04:46
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自制寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黄瓜：利水、清热、解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料大米一杯相
2017-09-10 06:58:47
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麻辣鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼一条相
2017-09-10 06:52:57
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九层皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料大米500g相克食物 水800ml韭菜相克食物 干栀子果红曲 食
2017-09-10 06:50:29
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甜酸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料排骨半斤相克食物 菠箩适量番茄适量相克食物洋葱适量相克食物
2017-09-10 06:47:54
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麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐相克食物 姜葱蒜沫 郫县豆瓣酱花椒粉麻婆豆腐的做法1.油锅入姜沫和几粒花椒
2017-09-10 06:47:20
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木耳白菜混搭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料白菜半颗相克食物木耳一小碗相
2017-09-10 06:47:13
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墨西哥面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包体：1、高筋面粉150g 1、牛奶75g 1、鸡蛋液15g 1、细砂糖25g 1、软化黄油15g 1、酵母2g 1、盐1g 墨西哥酱：2、低筋
2017-09-10 06:37:32
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芒果糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料糯米粉150克椰子粉17克 玉米淀粉40克糖适量相克食物 色拉油25毫升
2017-09-10 06:37:03
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炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉3斤相克食物 去皮姜片2片 花椒粒20粒 葱段2段 香菜根
2017-09-10 06:26:54
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奶香甜玉米小卷土司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜甜玉米粒(熟制）100克 奶粉34克 高筋面粉600克 细白砂糖80克 干酵母8克 鲜奶油168克 鲜玉米浆180～210克 无盐黄油4
2017-09-10 06:26:49
