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: 草莓奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 8寸戚风蛋糕1个奶油170g左右红豆馅适量

2017-09-18 20:26:04

: 泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料凤爪500克相克食物山泡椒一袋姜一块相克食物葱4跟相克

2017-09-18 20:22:37

: 牛肉炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉250克相克食物洋葱1个相克食物葱姜蒜末适量青椒半个

2017-09-18 20:21:31

: 酸菜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪排骨一大盘土地一个冻豆腐一块大料一小勺花椒一小勺香叶一片葱一颗相克食物老抽一勺生抽一勺酱油一勺盐一大勺

2017-09-18 20:19:33

: 蒜蓉虾米炒芥菜头的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芥菜头半个虾仁一把相克食物蒜瓣三瓣花生油适量白砂糖少许相克

2017-09-18 20:19:06

: 紫薯火腿肠花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉1000克紫薯2个相克食物耐高糖酵母9克白糖300克相克食物火腿肠2包水550ml紫

2017-09-18 20:15:42

: 香酥鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱿鱼圈100克料酒适量盐少许胡椒粉少许五香粉少许花生油适

2017-09-18 20:12:57

: 茄汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

食材用料杏鲍菇，西兰花，小西红柿一个适量油，鲜酱油，番茄酱，淀粉。适量茄汁杏鲍菇的做法1.将杏鲍菇切成片2.将西兰花切成小

2017-09-18 20:11:18

: 八珍豆付的做法和食材用料及健康功效

食材用料盒豆付|盒（尤鱼海参）各少许蟹肉棒3根虾仁10个相克食物海螺肉少许鸡胸100克鱼肉切片100克食用油、海鲜醬、蚝油

2017-09-18 20:04:03

: 【红枣枸杞银耳羹】的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳30g相克食物红枣60g相克食物枸杞1把相

2017-09-18 20:00:37

: 酱炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一根相克食物鸡蛋三个相克食物酱适量酱

2017-09-18 19:59:00

: 红薯玉米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一块儿相克食物玉米糊适量清水根据个人家饭量枸杞五六个相克食物红薯

2017-09-18 19:54:27

: 蒜苗炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗300g相克食物肉丝100g油20g 盐5g 老抽5g 鸡精5g 清水5g 生粉3g蒜苗炒

2017-09-18 19:53:05

: 卤水鸭的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸭1千克姜片5片蒜头5个相克食物盐适量海鲜酱2勺蚝油3勺红烧酱油1勺卤水鸭的做法1.鸭洗干净2.锅里放水，姜片3片，蒜

2017-09-18 19:52:49

: 香菇鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡胸肉65克大米65克相克食物

2017-09-18 19:50:45

: 肉饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料肉馅适量面粉适量葱适量相克食物姜适量相克食物芹菜适量相克食物肉饼的做法1.开水烫面揉成面团2.芹菜、葱、姜切碎与肉

2017-09-18 19:48:35

: 豆沙面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉200克牛奶110克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖25克

2017-09-18 19:42:48

: 香菇酿蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇8朵相克食物鹌鹑蛋8个相克食物小青菜适量盐适量鸡精适

2017-09-18 19:41:03

: 卤鸭翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料冻鸭翅500克卤料一包清水500克干辣椒10克相克食物卤鸭翅的做法1.把锅里放上500克清水在到上一包卤料大火烧开小火

2017-09-18 19:40:06

: 苏子饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白面3小碗苏子半小碗白糖适量相克食物植物油适量小苏打适量苏子饼的做法1.面

2017-09-18 19:40:05

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